구운 옥수수 칩

구운 옥수수 칩
구운 옥수수 칩은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 148 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 칠리 파우더,식물성 기름,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 34 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 옥수수 칩, 구운 옥수수 토틸라 칩,및 아보카도 소스와 구운 옥수수 칩.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
각 옥수수를 8 개의 칩 크기의 웨지로 자르고 쿠키 시트의 단일 레이어에 웨지를 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
미스터,오일과 라임 주스를 결합.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
식용유식용유
4
잘 섞어 약간 축축해질 때까지 각 옥수수 쐐기를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
5
커민,칠리 파우더 및 소금을 작은 그릇에 넣고 칩에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
감자 튀김감자 튀김
커민커민
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
약 7 분 동안 굽습니다. 팬을 회전 하 고 또 다른 8 분 동안 또는 칩 선명,하지만 너무 갈색 때까지 구워.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
7
살사,장식 또는 아보카도 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수4
잡지