구운 옥수수

구운 옥수수
구운 옥수수는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 119 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 칠레 고추를 데리러,실란트,옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 옥수수 껍질로 감싼 구운 넙치와 까맣게 탄 옥수수 살사, 옥수수 케이크에 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 샐러드,및 신선한 구운 옥수수와 훈제 모짜렐라를 곁들인 옥수수 스파게티 비슷한 요리법.

지침

1
옥외 석쇠안에 목탄 불을 건축하십시요.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
붙어 있던 껍질의 단지 두 배 층을 남겨두는 옥수수 껍질의 대부분을 떼어내십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 껍질옥수수 껍질
3
실크를 제거하고 버립니다.
4
금속 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서를 사용하여 잘게 잘릴 때까지 버터를 제외한 모든 재료를 함께 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
매끄러운 때까지 버터와 펄스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
6
커널 위에 가벼운 페이스트 필름을 펴고 부착 된 껍질을 교체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
7
석탄이 먼지가 많고 빛나는 경우 껍질이 가볍게 까맣게 될 때까지 약 10 분 동안 자주 돌리는 옥수수를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
그들의 껍질에 옥수수를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수2
잡지