구운 야채 오믈렛

구운 야채 오믈렛
구운 야채 오믈렛은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 416 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신은 브로콜리가있는 경우)브로콜리,소금,몬테레이 잭 치즈,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 으깬 감자와 야채 오믈렛, 햄과 야채 오믈렛,및 신선한 야채 오믈렛.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
몬테레이 잭 치즈 레이어,브로콜리,기름기 광장 베이킹 접시에 토마토와 체다 치즈,8*8*2 인치. 부드러워 질 때까지 우유,밀가루,소금 및 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
발견 된 40~45 분 또는 계란 혼합물이 설정 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수11
잡지