구운 야채 샐러드

구운 야채 샐러드
구운 야채 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 220 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 19 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 양파,올리브 오일,와인 식초 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 83 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 야채 샐러드, 구운 야채 샐러드,및 구운 야채와 트라이 팁 샐러드.

지침

1
중간 열을 위해 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
예열 된 그릴에 아스파라거스,주키니,옐로우 스쿼시,적 양파 및 빨간 피망을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
야채야채
아스파라거스아스파라거스
붉은 양파붉은 양파
호박호박
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
그릴에서 야채를 제거하고 한 입 크기의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
올리브 오일,적포도주 식초,디종 머스타드,마늘,소금,후추를 그릇에 넣고 드레싱을 만듭니다. 그릇에 드레싱 야채를 던져.
당신이 필요로하는 성분
레드 와인 식초레드 와인 식초
디종 머스타드디종 머스타드
검은 후추검은 후추
야채야채
올리브 오일올리브 오일
마늘마늘
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수73
잡지