구운 아기 당근과 녹색 콩

구운 아기 당근과 녹색 콩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 아기 당근과 녹색 콩 시도를 제공합니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 42 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 66 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 마요라나 잎,마늘 고추,콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 마늘 녹색 콩&당근, 유약 당근과 녹색 콩,및 절인 녹색 콩&당근 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 중간 크기의 그릇에 양파를 제외한 모든 재료를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
2
그릴 바구니(그릴"웍")에 넣습니다. 그릇에 예비 오일 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
웍
3
야채를 중간 열에 10 분 동안 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
그릇에 오일 혼합물에 양파를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
그릴 바구니에 양파를 추가합니다. 모든 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 바구니를 흔들거나 야채를 가끔 저어 주면서 8~10 분 더 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
양파양파
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수23
잡지