구운 아기 감자 샐러드
구운 아기 감자 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 237 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 참마,디종 머스타드,진주 양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 아기 감자와 물냉이 샐러드, 아기 감자와 물냉이 샐러드,및 새우와 아기 감자 샐러드 비슷한 요리법.
지침
콩에서 줄기 끝과 끈을 제거하십시오. 고열에 6 에 8 쿼트 팬안에,종기에 물 2 쿼트를 가져오십시요.
콩을 넣고 부드럽고 바삭해질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼으로 콩을 얼음 물 한 그릇에 옮겨 덮습니다. 시원할 때 콩을 들어 올리고 넓고 얕은 그릇에 넣으십시오.
끓는 물에 양파를 넣고 물기가 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 슬롯 스푼으로 얼음 물 전송.
한편 감자와 참마를 문지릅니다. 물 끓는 물,커버 하는 데 필요한 경우 더 많은 물을 추가에 넣어. 야채가 부드러워 질 때까지 약 25 분 동안 요리합니다.
감자와 참마가 요리하는 동안 양파를 배출하고 껍질을 벗기십시오.
그릇에 마늘,겨자,식초,기름을 함께 휘젓습니다.
참마 껍질;감자와 참마를 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
아주 뜨거운 석탄 또는 가스 석쇠에 아주 고열에 바베큐 석쇠에 감자와 참마 조각을 두십시오(당신은 석쇠 수준에 당신의 손을 단지 1 2 초 붙들 수 있습니다);가스 석쇠에 가까운 뚜껑. 그릴 자국이 양쪽에 생길 때까지 총 2~4 분 동안 한 번 돌리면서 요리하십시오.
콩에 감자,참마,양파,토마토,마늘 드레싱을 추가합니다.
플래터에 아루 굴라를 배열하고 잎에 샐러드를 숟가락으로 뿌린 다음 민트를 뿌립니다.