구운 비달리아 양파를 곁들인 바비큐 연갑 게

구운 비달리아 양파를 곁들인 바비큐 연갑 게
메인 코스 레시피가 너무 많아도 안 되므로, 구운 비달리안 양파를 곁들인 바비큐 연갑 게 요리를 시도해 보세요. 이 레시피는 1901칼로리 , 단백질 17g , 지방 156g 으로 4인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $6.31의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 독립기념일은 이 레시피로 더욱 특별해질 것입니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 가게에 가서 베이컨, 후추, 소금, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 2시간 23분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 49%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 조리법을 위해 매운 소프트 쉘 크랩 , 토마토 설탕에 절인 과일을 곁들인 소프트 쉘 크랩 , 튀긴 소프트 쉘 크랩 베네딕트를 시도해 보십시오.

지침

1
마가린을 약한 불로 녹인 후 올리브 오일, 소금, 후추, 핫 소스, 레몬즙, 베이컨을 추가합니다. 2분 동안 끓입니다. 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
건조 야채 조미료건조 야채 조미료
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
깨끗이 씻은 게를 접시에 담습니다. 게에 소스를 넉넉히 바르고, 껍질의 측면을 들어 올려 고기가 안쪽에 입혀지도록 하세요. 양념을 위해 남은 소스를 보관하세요. 게를 덮고 냉장고에 최소 2시간 동안 재워둡니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
3
그릴을 중간 정도로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
게를 그릴 위에 뒤집어 놓습니다. 요리하는 동안 남은 소스를 뿌립니다. 게의 한 면을 약 3~4분씩 요리하세요. 게의 겉은 바삭바삭하고 속살은 하얗게 변합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
게
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
그릴에서 꺼내 구운 비달리아 양파를 얹어 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
비 달리아 양파비 달리아 양파
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
철판이나 달라붙지 않는 팬을 중간 정도 높은 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
양파를 껍질을 벗기고 얇은 고리로 자릅니다. 양념과 올리브 오일로 링을 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
8
양파가 투명해지고 캐러멜화되기 시작할 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
9
구운 게 위에 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
게

추천 와인: 샤르도네, 리즐링, 피노 그리지오

크랩은 샤르도네, 리슬링, 피노 그리지오와 정말 잘 어울립니다. 냉장 게는 피노 그리지오와 함께 먹으면 맛있습니다. 따뜻한 게 요리(특히 버터를 곁들인 요리)는 버터 향이 나는 샤르도네 또는 아삭아삭한 과일 향이 나는 리슬링과 잘 어울립니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 Talbott Vineyards Kali Hart Chardonnay가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 27달러 정도 합니다.
탤벗 포도원 칼리 하트 샤르도네
탤벗 포도원 칼리 하트 샤르도네
우리 포도원의 순수한 과일 표현인 Talbott Chardonnay, Kali Hart는 무성하고 생기가 넘칩니다. 최소한의 와인메이커 영향으로 Kali Hart Chardonnay는 Talbott 에스테이트 포도원의 강점을 보여줄 수 있습니다. 풍부하고 매혹적인 코는 미각에 계속되는 밝은 열대 향을 보여주며, 상쾌한 파인애플과 허니듀의 풍미가 상쾌한 산미와 함께 칭찬됩니다. 넉넉한 중간 맛은 프렌치 오크와 미네랄 향이 가미된 긴 감귤류와 열대 과일 마무리로 이어집니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 23 m.
서빙4
건강 점수17
잡지