구운 복숭아와 시금치 샐러드

구운 복숭아와 시금치 샐러드
구운 복숭아와 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 500 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 42 그램. 에 대한 $2.74 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 복숭아,양파,버터 밀크 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 29 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 복숭아와 피캔을 곁들인 시금치 샐러드, 신선한 포도,자두,복숭아,키위를 곁들인 시금치 샐러드,및 구운 복숭아와 여름 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
황금 향기로운 때까지 오븐에 베이킹 시트 토스트에 피칸을 배치,6 분;대략 들어온다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
한쪽에는 중간 정도의 고열로 그릴을 예열하고 다른 한쪽에는 중간 정도의 열을 예열하십시오. 가볍게 기름을 가진 복숭아를 솔질하고 좋게 표를 할 때까지 매체에,측 당 대략 4 분 구우십시오. 그 사이에,중간 높은 열에 석쇠에 편평한 무쇠 프라이팬을 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
베이컨을 추가하고 선명 때까지 요리;종이 수건 늘어선 접시에 전송.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
5
시금치,적 양파,구운 복숭아,피칸,베이컨을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
드레싱 만들기:그릇에 포크로 블루 치즈를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
버터 밀크,사워 크림,설탕,소금과 후추를 섞어 맛보십시오. 그냥 봉사하기 전에 샐러드와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
8
사진:미키 뒤스터호프
난이도중간
준비 완료29 m.
서빙4
건강 점수23
접시 종류샐러드
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