구운 버거와 채소 호일 팩

구운 버거와 채소 호일 팩
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 버거와 채소 호일 팩을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 386 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 브로콜리,해시 갈색 감자,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 구운 채소 버거 호일 팩, 버거와 채소 호일 팩,및 올드 웨스트 구운 콩과 버거 호일 팩 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
절단 4(18 엑스 12 인치)무거운 의무 호일의 시트;요리 스프레이 각각의 스프레이 센터. 큰 그릇에 쇠고기,양념 소금과 후추를 섞는다. 혼합물을 4 개의 패티,1/2 인치 두께로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
3
각 호일 시트의 중앙에 감자 1 컵,야채 및 치즈 소스 칩 1/4,쇠고기 패티 1 개를 놓습니다. 두 배 겹 물개를 사용하여 각 소포를 안전하게 감싸,열 확장을 위한 방을 허용하.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
쇠고기 패티쇠고기 패티
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
4
장소 패킷,밀봉 측면 아래로,그릴에;커버 그릴. 중간 열 10 분 요리. 패킷을 뒤집어;쿡 15~18 분 이상 또는 패티의 중앙에 삽입 온도계가 160 층을 읽고 야채 부드러운 때까지 덮여.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
봉사하려면 스팀이 탈출 할 수 있도록 패킷을 조심스럽게 엽니 다. 치즈 소스에 섞어 저어.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수51
잡지