구운 배와 페코 리노를 곁들인 겨울 채소

구운 배와 페코 리노를 곁들인 겨울 채소
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 구운 배와 페코 리노로 겨울 채소를 시험해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 323 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 127 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 식탁 용 소금,바다 소금 및 후추,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 겨울. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 헤이즐넛과 페코 리노를 곁들인 구운 봄 채소, 구운 토마토,모짜렐라 배,수제 크루통을 곁들인 혼합 채소,및 페코 리노 치즈,로켓 및 배 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 로 예열하십시오. 
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
작고 건조한 프라이팬에서 소나무 견과류를 중간 불로 토스트하고 향긋하고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
열에서 제거하고 즉시 냉각 접시에 부어;견과류는 빠르게 구울 수 있습니다. 따로 보관하십시오. 
당신이 필요로하는 성분
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
4
각 배 반을 6 개의 얇은 쐐기로 자릅니다. 그릇에 올리브 오일과 식탁 용 소금으로 배 쐐기를 던지십시오. 배를 베이킹 팬 또는 테두리가있는 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하고 5 분 동안 로스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
테이블 소금테이블 소금
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
오븐에서 꺼내고 집게를 사용하여 배를 부드럽게 돌립니다. 오븐으로 돌아가서 부드럽고 약간 갈색이 될 때까지 3-5 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
멋진 보자. 
7
얕은 샐러드 그릇에 채소,잣,치즈를 섞어 섞습니다. 
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
그린그린
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
8
작은 그릇에 식초,겨자,샬롯을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
9
부드럽고 유화 된 드레싱이 형성 될 때까지 지속적으로 휘젓는 느리고 꾸준한 흐름에 너트 오일을 첨가하십시오. 바다 소금과 후추로 간을합니다. 
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
10
샐러드 위에 드레싱을 붓고 철저히 코팅하십시오. 볶은 배 조각을 얹고 후추 몇 갈기로 맛을 낸 다음 즉시 제공하십시오. 
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수16
잡지