구운 배와 차가운 참깨 국수를 곁들인 오리 가슴살

구운 배와 차가운 참깨 국수를 곁들인 오리 가슴살
구운 배와 차가운 참깨 국수를 곁들인 오리 가슴살은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1074 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙당$5.52,이 레시피 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 메밀 국수,코셔 소금과 후추,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 배를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 무화과와 배를 곁들인 옥수수 가루 크레페 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 80 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 구운 돼지 고기와 차가운 참깨 국수, 차가운 참깨 국수,및 차가운 참깨 국수 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
배를 베이킹 시트에 넣고 측면을 위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
소금과 후추를 뿌리고 참기름 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
4
오븐에 넣고 칼로 뚫을 때 매우 부드러워 질 때까지 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
5
그 사이에,도마 피부 측에 오리 가슴살을 위로 두고 작은 크로스 해치 본안에 온통 득점하십시요,그래서 지방질은 만들 피부는 파삭파삭할 것이다. 소금과 후추로 간을하고 참기름 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
오리 가슴살오리 가슴살
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
6
중간 열에 스테인레스 스틸 팬에 가슴을 추가,피부 쪽 아래로,약 천천히 요리 12 에 15 지방이 렌더링되고 피부가 갈색과 바삭 때까지 분. 때때로 그릇에 지방을 밖으로 숟가락. 가슴을 켜고 중간 희귀에 대한 1~2 분 더 요리.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
나머지 절단 보드에 오리를 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
8
봉사하려면 오리 가슴살을 가로로 각도로 각각 8 조각으로 자릅니다. 참깨 국수를 4 그릇 사이에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
오리 가슴살오리 가슴살
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
다진 파 5온스다진 파 5온스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
복숭아 절반과 함께 각 그릇에 얇게 썬 오리 가슴살 반을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오리 가슴살오리 가슴살
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
10
물냉이와 라임 웨지로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
1
높은 열 이상의 종 기에 소금 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
국수를 추가하고 함께 고집에서 그들을 유지하기 위해 저어. 간신히 부드럽고 단단해질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
3
즉시 배수하고 차가운 흐르는 물 아래에서 헹구어 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
4
국수를 정말 잘 배출하고 넓은 그릇에 옮기고 참기름 3 큰술과 함께 즉시 던지면 뭉치지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
한편,소스를 만드십시오. 스튜 냄비에서,중간 낮은 열에 1/4 컵 참기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
생강,마늘,칠레를 넣습니다. 야채가 부드럽고 향이 날 때까지 1 분 동안 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
7
흑설탕,땅콩 버터,식초,간장,뜨거운 물,칠리 소스 및 나머지 2 큰술 참기름과 함께 믹서기에 넣습니다. 퓌레와 차가워 질 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
어깨어깨
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
황금빛 갈색이 될 때까지 중간 낮은 열에 마른 프라이팬에 참깨를 굽습니다. (씨앗이 타는 것을 막기 위해 팬을 끊임없이 흔든다).
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
국수를 서빙 그릇에 넣고 참깨 소스와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
다진 파 5온스다진 파 5온스
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
10
참깨와 파를 뿌리고 라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
다진 파 5온스다진 파 5온스
라임 웨지라임 웨지
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수67
잡지