구운 박제 양파

구운 박제 양파
구운 박제 양파는 글루텐 프리 및 원시 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 41 그램,그리고 총 528 칼로리. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 칠면조 곱창 스톡,마늘 정향,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 박제 붉은 양파, 구운 박제 양파,및 레바논 구운 박제 양파 비슷한 요리법.

지침

1
양파 꼭대기에서 1/2 인치 두께의 슬라이스를 자르고 꼭대기를 버리고 양파가 똑바로 서도록 바닥에서 충분히 다듬습니다. 작은 아이스크림 국자 또는 숟가락을 사용하여 각각에서 외부 2 개 3 개의 층을 제외하고 모두 밖으로 국자(당신이 바닥에 있는 구멍을 만드는 경우에 고민하지 말라),특종 밖으로 양파와 양파 포탄을 따로따로 예약.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림아이스크림
양파양파
파스타 껍질파스타 껍질
당신이 사용할 장비
아이스크림 국자아이스크림 국자
1
3 컵을 측정하기에 충분한 양파를 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
2
12 인치 무거운 프라이팬에 2 개의 배치로 베이컨을 중간 정도의 불로 요리하고 약 10 분 정도 바삭 바삭해질 때까지 저어 준 다음 슬롯 형 스푼으로 종이 타월로 옮겨 프라이팬에 약 1/3 컵의 지방을 예약합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
3
다진 양파,셀러리,소금,후추를 프라이팬에 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 저어 주면서 적당히 고열로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
셀러리셀러리
후추후추
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
마늘을 넣고 1 분 동안 저어 주면서 20 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
5
혼합물을 큰 그릇에 옮기고 시금치,빵,캐슈,버터,1 컵 스톡,베이컨을 넣고 저어 준 다음 완전히 식 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
시금치시금치
버터버터
베이컨베이컨
빵
주식주식
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
오븐을 425 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
양파 껍질을 정렬하고 측면을 위로 열어 13 인치 베이킹 팬에 9 인치 씩 넣은 다음 1/2 컵 물 그리고 팬을 호일로 단단히 덮으십시오. 부드러운 때까지 오븐의 중간에 구운 양파하지만 떨어져 떨어지지,25 에 30 분.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
파스타 껍질파스타 껍질
물
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
1
오븐 온도를 350 으로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
작업 표면에 포탄을 옮기고 팬에 있는 물 떨어져 따르십시오. 그것을 장착,소와 껍질을 채우고,팬으로 돌아갑니다. 터키 구멍에 대 한 소 5~7 컵 예약,다음 버터 얕은 3 1/2 쿼트 베이킹 접시와 나머지 1/4 컵 주식 이슬비에 남은 소를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
먹거리먹거리
파스타 껍질파스타 껍질
전체 터키전체 터키
주식주식
물
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
구워 박제 양파와 오븐의 중간에 접시에 소,폭로,를 통해 가열 될 때까지,약 25 의사록.
당신이 필요로하는 성분
먹거리먹거리
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
먹거리를 준비 할 수 있고 양파는 하루 전에 채워지고 차가워 질 수 있습니다. 굽기 전에 채워진 양파를 실온으로 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
먹거리먹거리
양파양파
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙10
건강 점수20
접시 종류사이드 디시
잡지