구운 박제 계란

구운 박제 계란
구운 박제 계란은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 개이며 1 회 제공량 당 76 센트입니다. 한 서빙 포함 214 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 17 그램. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 버터,버섯 수프,파프리카,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들의 응축 크림을 선택합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 22%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 구운 박제 계란, 저녁 식사 오늘 밤:연옥에 계란(토마토 소스에 구운 계란),및 박제 계란.

지침

1
계란을 세로로 반으로 자릅니다.노른자를 제거하고 흰자를 따로 보관하십시오. 그릇에 포크로 노른자를 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
사워 크림,겨자 및 소금을 첨가하십시오;잘 섞는다. 달걀 흰자위에 물건이나 파이프;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
사워 크림사워 크림
겨자겨자
소금소금
3
냄비에 버터에 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
양파양파
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
수프와 사워 크림을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
수프수프
5
기름을 바르지 않은 11 인치에 반을 붓습니다. 엑스 7-에. 베이킹 팬.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
소스 위에 박제 계란을 배열하십시오. 위에 남은 소스를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
계란계란
7
치즈와 파프리카를 뿌린다. 뚜껑을 덮고 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
치즈치즈
8
굽기 30 분 전에 냉장고에서 꺼내십시오.
9
빵,폭로에서 350°25~30 분간 가열하다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
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