구운 미트볼

구운 미트볼
구운 미트볼은 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 48 인분을 만듭니다 46 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 계란,파프리카,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 9%,이 요리는 개선이 가능합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 미트볼, 구운 미트볼,및 구운 미트볼.

지침

1
처음 7 가지 재료를 결합하십시오.
2
다용도 밀가루,파프리카,소금을 섞습니다. 밀가루 혼합물에 미트볼을 부드럽게 구르고 호일이 늘어선 13 인치 9 인치 팬에 가볍게 기름칠 한 랙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
미트볼미트볼
파프리카파프리카
롤
소금소금
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
3
400 에서 25~30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
5
좋아하는 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
6
참고:동결,완전히 냉각 하 고 밀폐 용기에 봉인. 봉사하기 위하여는,과자 굽는 판에 단 하나 층에서 두십시오;10 15 분 동안 400 에 구우십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙48
건강 점수0
잡지