구운 마늘

구운 마늘
구운 마늘은 대략 필요합니다 1 시간 5 분 처음부터 끝까지. 이 호르 도브르에는 53 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1553 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 69 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 피타 칩을 곁들인 구운 마늘 시금치&아티 초크 딥, 쉬운 3 단계로 마늘 구이+구운 마늘 비네 그레트,및 구운 마늘,구운 고추 및 바질을 곁들인 올리브 타 페나 드 겉 껍질 닭고기와 퀴 노아.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
2
베이킹 시트에 마늘 머리를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
3
올리브 오일로 마늘을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
4
마늘이 부드럽고 짜낼 때 1 시간 40 분 동안 구워,그것은 준비가되어 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
5
제거하고,식히고,봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙15
건강 점수0
잡지