구운 레몬 허브 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 레몬 허브 치킨을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 1240 칼로리, 단백질 96 그램,및 지방 91 그램 서빙 당. 에 대한 $3.89 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 백리향,마늘,레몬 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 레몬과 허브 치킨, 레몬과 허브 구이 치킨,및 구운 레몬 마늘 허브 치킨 비슷한 요리법.
지침
닭의 안쪽 구멍에 아낌없이 소금과 후추를 바르고 로즈마리 가지 4 개,백리향,마늘,레몬 반을 넣습니다. 남은 레몬 반을 얇게 썰어 닭 가슴살의 외부 피부 아래로 밀어 넣습니다. 나머지 2 개의 로즈마리 가지를 가지고 피부 아래 유방 뼈의 각면을 따라 아래로 밉니다. 날개를 뒤로 그리고 닭 아래에 넣고 다리를 함께 묶어 요리를 만듭니다.
닭,유방 측을 위로,굽기 팬안에 선반에 두고 올리브 기름에 정상 그리고 측을 솔질하십시요.
주스가 맑고 다리 뼈가 쉽게 고기에서 약 1 시간 15 분에서 1 시간 30 분까지 끌어 올 때까지 적어도 한 번 이상 물방울로 구운 오븐에 구운 닭고기.
오븐에서 닭을 제거하고 호일로 커버. 주스가 재배포 될 때까지 적어도 15 분 동안 휴식을 취하십시오.