구운 레몬 오레가노 치킨

구운 레몬 오레가노 치킨
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 구운 레몬 오레가노 치킨은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 29 그램,그리고 총 408 칼로리. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,후추,마늘 분말,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 레몬&오레가노를 곁들인 구운 치킨, 레몬과 오레가노를 곁들인 구운 닭고기,및 레몬,마늘,오레가노를 곁들인 구운 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
레몬 주스와 다음 5 가지 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
4
구운 닭고기 위에 부어;부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
구운 닭고기구운 닭고기

장비

난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수9
잡지