구운 레몬 바질 치킨

구운 레몬 바질 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 레몬 바질 치킨을 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 388 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 닭 가슴살 안약을 데리러,오레가노,바질,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 41 분. 깔끔한 엄마의 이 레시피에는 25434 명의 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 레몬 바질 돼지 갈비와 레몬 바질 오르조#그릴 포크키스테크, 구운 레몬 바질 치킨,및 구운 레몬 바질 치킨.

지침

1
작은 그릇을 사용하여 올리브 오일,꿀,레몬 주스,마늘,오레가노,로즈마리를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
닭목닭목
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
접시에 안약을 넣고 닭고기 위에 매리 네이드를 붓고 가봉을 위해 몇 스푼을 예약합니다.30 분 또는 최대 6 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
중간 정도의 간접 열로 그릴을 가열하고 닭고기를 넣으십시오. 2-3 분 동안 요리 한 다음 뒤집습니다. 여분의 매리 네이드로 양념을 치고 추가로 2-3 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
3-5 분 동안 또는 봉사 할 준비가 될 때까지 호일로 그릴과 텐트에서 닭고기를 제거하십시오.서빙 할 때 신선한 바질을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도중간
준비 완료41 m.
서빙4
건강 점수13
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