구운 땅콩 치킨
구운 땅콩 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 180 칼로리. 이 조리법은 171 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 닭 가슴살 반쪽,간장,라임 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 68 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 매운 땅콩 치킨 구운 치즈 샌드위치(일명 치킨 사테 용융), 구운 닭고기와 땅콩 소스,및 구운 닭고기 땅콩 아시아 샐러드 비슷한 요리법.
지침
그릇에 땅콩 버터,라임 주스,간장,마늘,카레 가루,카이엔 고추를 섞습니다.
화격자에 닭을 놓고 1/2 소스와 브러시. 그릴 6 에 8 분. 닭고기를 돌리고 남은 소스로 닦으십시오. 닭고기 주스가 맑아 질 때까지 6~8 분 동안 계속 굽습니다.