구운 대구 수프림
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 구운 대구 대법원은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$8.19 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 65 그램, 지방 40 그램,그리고 총 781 칼로리. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 완두콩,파마산 치즈,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 계란 최고 샌드위치, 구운 시금치 대법원,및 두 번 구운 감자 최고 비슷한 요리법.
지침
냄비에 와인,물,마늘,양파,타라곤,파슬리,레몬 주스를 넣고 끓입니다. 열을 거절 대구 필레를 추가하고 약 7~10 분의 부드러운 때까지 끓인다.
팬에서 대구를 제거하고 그릇에 넣고 따로 보관하십시오. 스튜 냄비로 액체를 긴장시키고 열에 돌려보내십시오.
스톡과 셰리 볶음을 모두 추가,유리 결합 옥수수 가루에 약간의 물,팬에 추가하고 혼합물이 두껍게 될 때까지 저어.
혼합 크림,타라곤,파슬리 볶음을 모두 추가합니다. 그런 다음 파르 메산 치즈를 넣고 녹을 때까지 저어주고 한 번에 그뤼 에르 반 컵을 넣고 치즈가 녹을 때까지 각 첨가 후 저어주고 맛을 내기 위해 후추를 넣고 heat.In 큰 그릇에 대구,완두콩,새우를 넣고 소스를 붓고 작은 덩어리로 벗겨지는 대구를 원하지 않기 때문에 부드럽게 저어줍니다.
혼합물을 개별 서빙 요리 또는 대형 오븐 증거 캐서롤 접시에 넣으십시오. 버터 빵 부스러기를 얹고 남은 파마산 치즈를 뿌립니다.
오븐을 20-25 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
자체 또는 샐러드와 함께 제공하십시오.사진 방문을 위해 http://the-best-recipes.blogspot.com/.