구운 대구

구운 대구는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.08 입니다. 1 회 제공 포함 306 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 12 그램. 매실 토마토,밀가루 감자,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 토마토와 붉은 양파와 구운 대구, 시트 팬 칠리 라임 대구,및 구운 칠면조 구이 라페,신선한 세이지,오렌지 버터로 문질러 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1나가기

바질(장식용)600견과류는 원하는 대로(다진 것)

두꺼운 뼈없는 대구 생선 필레,피부 1

마늘 머리 3(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)4

매실 토마토 450견과류는 원하는 대로(다진 것)

밀가루 감자 4

로즈마리 가지 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금&갓 지상 후추 4(겨울)

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 잉꼬 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 24 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.