구운 닭고기와 파스타 샐러드

구운 닭고기와 파스타 샐러드
구운 닭고기와 파스타 샐러드는 유제품 무료 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 344 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 엔젤 헤어 파스타,올리브 오일,파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 77 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 구운 닭고기와 파스타 샐러드, 구운 치킨 파스타 샐러드,및 레몬 구운 닭고기와 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기와 팻 건조를 씻어;그릇에 넣습니다. 다른 그릇에 라임 주스,올리브 오일,참기름,간장,설탕,마늘,생강을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
닭고기 위에 약 1/4 컵의 혼합물을 붓고 나머지를 예약합니다. 닭고기를 30 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
마리 네이드에서 닭을 들어 올려(폐기 사용 마리 네이드)및 가스 그릴에 중간 석탄 또는 중간 열의 단단한 침대 위에 누워(당신은 그릴 수준에서 손을 잡을 수 있습니다 만 4 에 5 초);가스 그릴에 가까운 뚜껑. 쿡,균등 갈색 필요에 따라 닭을 돌려,더 이상 두꺼운 부분의 중심에 분홍색 때까지(테스트 절단),6 에 8 분 총.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
보드에 전송하고 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자,다음 1 인치 넓은 조각으로 곡물을 가로 질러 잘라.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
5
한편,높은 열에 덮여 6~8 쿼트 팬에 종 기에 약 3 쿼트 물을가지고.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
파스타를 넣고 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 4~6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
7
파스타를 배출하고 차가운 흐르는 물 아래에서 차가워 질 때까지 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
8
큰 그릇에 파스타,예약 된 라임 주스 혼합물,닭고기,피망,오이,파슬리,파 및 칠리 플레이크를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
피자케리 레시피피자케리 레시피
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
9
즉시 제공하거나 최대 1 일 동안 덮고 식히십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수47
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