구운 닭고기와 아보카도 나폴레옹

구운 닭고기와 아보카도 나폴레옹
구운 닭고기와 아보카도 나폴레옹은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $12.63 서빙 당,이 레시피 커버 59% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 6397 칼로리, 단백질 106 그램,및 지방 443 그램 각각. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고 580 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 7 월 4 일. 닭 가슴살 반쪽,퍼프 페이스트리,카이엔 페퍼 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 정결 한 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 저지방 부스러기 케이크(코셔-유제품) 디저트로. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 닭고기와 아보카도 나폴레옹, 구운 닭고기와 아보카도 나폴레옹,및 그리스 참치+햇볕에 말린 토마토+아보카도 나폴레옹.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐의 아래쪽 1/3 에 오븐 랙을 놓습니다. 오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
3
준비된 베이킹 시트에 생과자를 놓습니다. 포크의 가지를 사용하여,전면 생과자의 정상을 찌르십시요. 양피지로 생과자를 덮고 그 위에 다른 베이킹 시트를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
노릇해질 때까지 25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
5
상단 베이킹 시트와 양피지를 제거하십시오. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
그릴 팬을 예열하거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오. 닭고기에 소금을 넣고 올리브 오일을 뿌립니다. 닭고기가 요리 될 때까지 각 측면에서 약 5~6 분 동안 굽습니다. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
작은 그릇에 마요네즈와 카이엔 고추를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1
장소 4 조각 작업 표면에 과자. 각 닭 가슴살을 대각선으로 6(1/4 인치 두께)조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
2
각 생과자 조각에 3 개의 닭 가슴살 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 닭 가슴살슬라이스 닭 가슴살
3
시금치 1/4 컵과 아보카도 슬라이스 1 개를 위에 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
4
또 다른 4 조각의 과자 밑면에 마요네즈 혼합물 1 티스푼을 뿌려 각 나폴레옹의 중간 층을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
아르볼 고추아르볼 고추
5
위에 놓습니다. 레이어링을 반복하십시오. 각 나폴레옹은 그것의 정상으로 생과자의 조각으로 완료되어야 한다.
6
플래터에 나폴레옹을 정렬 하 고 봉사.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수53
잡지