구운 닭고기

구운 닭고기
구운 닭고기는 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 메인 코스. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 361 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 12 그램 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,닭 가슴살,발사믹 비네 그레트 드레싱,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법 KraftRecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 사과 소시지와 사과를 얹은 구운 고구마와 크림 치킨을 얹은 구운 감자, 마카오 포르투갈어 치킨(구운 코코넛 사프란 치킨),및 매운 구운 닭 소포(파피 로트 엉 치킨) 비슷한 요리법.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
대각선으로 반으로 당근을 잘라,다음 반으로 길이 각 당근의 두꺼운 절반을 잘라;큰 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
감자와 2 큰술을 넣으십시오. 드레싱;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
4
양피지로 덮인 테두리가있는 베이킹 시트의 절반에 야채를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
남은 드레싱으로 닭고기를 던지십시오;야채와 함께 베이킹 시트에 피부를 위로 향하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
45~50 분 굽습니다. 또는 닭이 완료 될 때까지(165 에프),후 야채를 돌려 30 분.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
닭고기와 야채를 플래터에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙5
건강 점수40
잡지