구운 달걀 구멍
구운 계란-에-어-구멍 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 163 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이컨,후추,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 구멍에 핫도그, 구멍에 계란,및 구멍에 계란 비슷한 요리법.
지침
젤리 롤 팬을 랙에 놓습니다. 오븐을 40 으로 예열하십시오.
가열 된 팬에 베이컨을 놓고 파삭 파삭 할 때까지 요리하십시오(약 4 분).무너질.
3 인치 비스킷 커터 또는 둥근 쿠키 커터를 사용하여 각 토스트 중앙에 구멍을 자릅니다. 예약 컷 아웃.
뜨거운 팬에 빵 조각을 배열하십시오;각 구멍에 계란 하나를 부수십시오.
부서진 베이컨,치즈,세이지로 계란을 골고루 뿌립니다.
400 에서 5 분 동안 또는 달걀 흰자가 설정 될 때까지 굽습니다.
후추를 뿌리고 토스트 컷 아웃과 함께 제공하십시오.