구운 꿩

구운 꿩
로스트 꿩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 668 칼로리, 단백질 78 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $8.32 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 53 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 25 분. 백리향,올리브 오일,소금 및 갈은 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 93 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 꿩 요리 방법:크림과 버번을 곁들인 버터 로스트 꿩, 포도와 호두 구이 꿩,및 꿀 레몬 로스트 꿩 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 250 도(섭씨 120 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
다진 로즈마리와 백리향을 올리브 오일에 저어 따로 보관하십시오. 소금과 후추로 꿩을 안팎으로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
보존된 생강보존된 생강
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
밀착 로스팅 팬에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4
허브 오일을 맨 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
5
예열 된 오븐에서 1 시간 동안 꿩을 구운 다음 알루미늄 호일로 덮고 추가 시간을 계속 굽거나 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 뼈 근처의 화씨 180 도(섭씨 82 도)를 읽을 때까지 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
보존된 생강보존된 생강
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
참기름 핫소스참기름 핫소스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
오븐에서 제거 알루미늄 호일의 두 배 시트로 커버하고,슬라이스 전에 10 분 동안 따뜻한 지역에서 휴식을 할 수 있습니다. 요리 하는 동안 30 분 마다 팬에서 뜨거운 기름과 주스와 꿩을 양념.
당신이 필요로하는 성분
보존된 생강보존된 생강
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도전문가
준비 완료2 시간, 25 m.
서빙4
건강 점수46
잡지