구운 고추 샌드위치
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 139 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 타페 네이드,포카 치아 빵,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 구운 토마토와 고추 딥, 쉬운 볶은 고추 딥,및 5 분 구운 고추 딥 비슷한 요리법.
지침
빵의 상단 절반의 절단면을 타페 네이드로 골고루 펴고 하단 절반의 절단면을 염소 치즈로 고르게 펴십시오.
염소 치즈 위에 붉은 고추 혼합물과 아루 굴라를 층을 이루십시오.
빵의 상단 절반을 놓고,테이프면을 아래로 향하게하고,고추와 아루 굴라 층에 놓습니다.