구운 고추 드레싱과 치킨 파스타 샐러드

구운 고추 드레싱과 치킨 파스타 샐러드
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 드레싱 구운 고추와 치킨 파스타 샐러드를 제공합니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.19 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방,그리고 총 303 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 구운 피망,파르 팔레 파스타,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 볶은 고추 드레싱을 곁들인 파스타와 검은 콩 샐러드, 구운 토마토와 고추 딥,및 쉬운 볶은 고추 딥.

지침

1
패키지의 지시에 따라 파스타를 요리하고 마지막 3 분 동안 브로콜리를 추가합니다. 차가운 물로 씻어;물기를 뺀다.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
2
작은 그릇에 알프레도 소스,피망 및 소금을 섞습니다. 큰 그릇에 파스타,브로콜리,닭고기,옥수수를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
알프레도 소스알프레도 소스
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
파스타 혼합물에 고추 혼합물을 첨가하십시오;코팅 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
4
즉시 제공하거나 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수32
접시 종류샐러드
잡지