구운 고구마와 버팔로 소스와 블루 치즈 딥 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 고구마 시도 버팔로 소스와 블루 치즈 딥 치킨을 제공. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.76 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 434 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 칠리 오일,소금,셀러리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 마늘 병아리 콩과 블루 치즈 소스를 곁들인 천천히 구운 고구마, 블루 치즈 소스를 곁들인 버팔로 구운 칠면조,및 블루 치즈 소스를 곁들인 버팔로 치킨 엠파 나다 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 2 개의 큰 베이킹 시트를 코팅하십시오.
작은 그릇에 소금,칠리 파우더,후추를 섞습니다.
닭고기 전체에 소금 혼합물을 뿌리고 닭고기를 준비된 베이킹 시트에 옮깁니다. 익을 때까지 25 분 동안 굽습니다.
별도의 베이킹 시트에 고구마와 가지를 배열하십시오. 요리 스프레이로 스프레이하고 소금과 후추로 간을합니다. 부드러워 질 때까지 25~30 분 동안 굽습니다.
작은 그릇에 사워 크림과 블루 치즈를 섞습니다.
닭 가슴살 반쪽 4 개(다른 식사를 위해 닭 가슴살 반쪽 2 개 예약)와 고구마를 곁들여 먹습니다.
원하는 경우 셀러리와 함께 제공하십시오. 다른 식사를 위해 가지를 예약하십시오.