구운 고구마 웨지
구운 고구마 웨지는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 95 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 비건 레시피는 다음과 같습니다 495 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 가닛 참마,소금 및 후추,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 고구마 웨지, 고구마 웨지와 구운 마늘 딥,및 구운 황갈색&고구마 웨지 비슷한 요리법.
지침
참마를 씻고 1/4 인치 두께의 쐐기로 자릅니다.
알라지 믹싱 보울에 테얌을 넣고 올리브 오일로 코팅합니다.
뿌려 소금과 후추로 베이킹 시트에 펼칩니다. 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
카놀라유를 팬에 넣고 180 도까지 가열합니다. 프라이 양측까지 양측외부는 갈색 캐러멜. 소금,후추와 계절다진 파슬리.