구운 고구마 웨지

구운 고구마 웨지
구운 고구마 웨지는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 95 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 비건 레시피는 다음과 같습니다 495 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 가닛 참마,소금 및 후추,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 고구마 웨지, 고구마 웨지와 구운 마늘 딥,및 구운 황갈색&고구마 웨지 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
참마를 씻고 1/4 인치 두께의 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얌
4
알라지 믹싱 보울에 테얌을 넣고 올리브 오일로 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
5
뿌려 소금과 후추로 베이킹 시트에 펼칩니다. 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
6
카놀라유를 팬에 넣고 180 도까지 가열합니다. 프라이 양측까지 양측외부는 갈색 캐러멜. 소금,후추와 계절다진 파슬리.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
케첩 또는 당신의 봉사좋아하는 조미료.
당신이 필요로하는 성분
판지 멕시코 디핑 치즈판지 멕시코 디핑 치즈
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수19
잡지