구운 가지 샐러드

구운 가지 샐러드
구운 가지 샐러드에는 다음이 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 394 칼로리, 단백질,및 지방 36 그램. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 소금과 후추,카놀란 오일,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 가지 샐러드, 구운 가지 샐러드,및 구운 가지 샐러드.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
가지와 붉은 양파를 카놀라유로 닦고 그릴에 배열하십시오. 부드러워 질 때까지 가지를 요리하고 약간의 숯이 될 때까지 양파를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
붉은 양파붉은 양파
가지가지
양파양파
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
도마에 석쇠에서 제거하고 냉각에게 경미하게 시키십시요. 일단 차가워지면 대략 자르고 아보카도와 함께 서빙 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
그릴그릴
그릇그릇
4
작은 그릇에 적포도주 식초,디종,오레가노를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레드 와인 식초레드 와인 식초
오레가노오레가노
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
꿀과 올리브 오일을 넣고 맛을 내고 유화 될 때까지 혼합하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
꿀
6
가지 혼합물에 드레싱을 추가하고 던져.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
7
레몬 제스트와 파슬리 장식으로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 향레몬 향
파슬리파슬리
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수7
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