구운 가지 반미 샌드위치

구운 가지 반미 샌드위치
너무 많은 베트남 요리법을 가질 수 없으므로 구운 가지 반미 샌드위치를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 463 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 17 그램. 이 비건 레시피는 5 와 비용을 제공합니다 $1.45 서빙 당. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 25 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 빵 바게트,오이,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 가지 반미 샌드위치, 구운 가지 샌드위치,및 구운 가지 샌드위치.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
식초,설탕,소금을 그릇에 넣고 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
당근을 추가하십시오;가끔씩 저어 주면서 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
4
배수.
5
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
6
가지 줄기를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
7
가지를 세로로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 7 분 또는 부드러워 질 때까지 굽고 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
땅콩 버터,양파,생강,된장,주스를 그릇에 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
된장된장
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
9
빵의 상단 및 하단 절반을 속이 비게하여 1 인치 두께의 껍질을 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
10
베이킹 시트에 빵을 놓고 측면을 위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
11
375 에서 5 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
12
땅콩 버터 혼합물로 빵의 아래쪽 절반을 펼칩니다. 땅콩 버터 혼합물 위에 가지를 고르게 배열하십시오. 당근 혼합물과 오이를 가지 위에 고르게 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵
지방 비율지방 비율
13
샌드위치에 빵의 상단 절반을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
14
5 동일한 조각으로 잘라.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙5
건강 점수31
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