구아바 유약

구아바 유약
구아바 유약은 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 112 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $7.38 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 비싼 반찬으로 잘 작동. 가게에 머리와 실란트,물,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘 그것을 확인합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구아바 유약으로 구운 햄, 매운 구아바 유약을 곁들인 돼지 고기 안심,및 당밀 구이 새우-구아바 유약.

지침

1
다진 신선한 고수 2 큰술과 중간 크기의 냄비에 다음 4 가지 재료를 섞습니다. 중간 불로 15 분 또는 구아바 페이스트가 녹을 때까지 자주 저어줍니다. 금속 체를 통해 스트레인. 레몬 주스를 저어주세요. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 실란트로신선한 실란트로
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
구아바구아바
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
멋진 보자.
3
다진 신선한 고수 2 큰술을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수32
잡지