과일이 가득한 프렌치 토스트 랩
아침 식사 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 과일이 들어간 프렌치 토스트 랩을 시도해 보세요. 이 레시피는 2인분에 438칼로리, 단백질 15g, 지방 14g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.74의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다. 987명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 그래놀라, 계란, 버터, 계피 가루가 필요합니다. 많은 사람들이 이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 25분 정도 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 69%라는 좋은 점수를 받았습니다. 비슷한 조리법으로는 과일을 넣은 프렌치 토스트 랩, 과일을 넣은 헤이즐넛 프렌치 토스트, 딸기 잼을 넣은 프렌치 토스트 등이 있습니다.
지침
얕은 그릇에 계란, 우유, 계피, 육두구를 넣고 휘젓습니다. 달걀 혼합물에 토르티야의 양면을 담그세요. 들러붙지 않는 프라이팬에 버터를 두른 토르티야를 중간 불로 가열하고 각 면을 2분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.
작은 그릇에 베리, 바나나, 요거트, 그래놀라를 섞습니다. 토르티야 중앙을 숟가락으로 깔아주세요.