과일 이리저리-요 재미 바

이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 219 칼로리. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 시간 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 시리얼,오리지널 딸기 요구르트,연유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 과일 시리얼 바, 과일 자갈 노 베이킹 바,및 과일 자갈 그라 놀라 바 비슷한 요리법.

지침

호일로 8*4 인치 로프 팬 라인,팬의 측면에 걸려 호일의 가장자리를 떠나. 2 개의 중간 그릇 사이에서 응축 된 우유를 고르게 나눕니다. 키 라임 파이 요거트를 1 그릇에 저어줍니다. 딸기 요구르트를 남은 그릇에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

딸기 요구르트

1캔(15온스) 배 슬라이스, 물기를 뺀 것

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

다진 보라색 양배추 1온스

당신이 사용할 장비

오레오 쿠키, 으깨서 나누기

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

볶은 새우

호일이 늘어선 로프 팬에 키 라임 파이 혼합물을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

시금치 잎 20~25개

다진 보라색 양배추 1온스

당신이 사용할 장비

오레오 쿠키, 으깨서 나누기

볶은 새우

시리얼을 뿌린다. 부드럽게 숟가락과 위에 딸기 혼합물을 확산. 굳을 때까지 최소 8 시간 동결하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저당 딸기 보존식품 1/2 큰술

씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비

시금치 잎 20~25개

봉사하려면 호일을 사용하여 팬에서 냉동 덩어리를 들어 올리십시오. 호일을 뒤로 당겨 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

볶은 새우

껍질을 벗긴 볶은 새우

약간 부드럽게 5~10 분 서 보자.

여덟 1 인치 조각으로 잘라.

즉시 봉사하십시오.

장비

오레오 쿠키, 으깨서 나누기

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

볶은 새우

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

트릭스®시리얼 340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

용기 각)요플레트 원래 99%무 지방 딸기 요구르트 397노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

가당 농축 우유(증발하지 않음)

추천 와인: 크림 셰리, 모스 카토 다스 티, 포트

크림 셰리,모스 카토 다스 티,그리고 포트는 디저트에 대한 나의 최고 추천입니다. 일반적인 포도주 한 쌍이 되는 규칙은 너의 포도주가 너의 음식보다는 더 감미롭다 것 을 확인한것을 이다. 섬세한 디저트는 모스 카토 다 스티,크림 셰리가 들어간 열매가 많은 디저트,카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 당신은 네바다 솔레 크림 셰리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.