과일 용 바나나 피칸 딥
과일 바나나 피칸 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 220 칼로리. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,필라델피아 크림 치즈,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 마가리타 과일 딥, 건강한 초콜릿 과일 딥,및 세이지와 피칸 구운 비트 딥 비슷한 요리법.
지침
크림 치즈를 추가하십시오;잘 섞일 때까지 와이어 털로 치십시오.
피캔,오렌지 주스 및 갈색 설탕을 첨가하십시오;잘 섞는다.