과일 새콤 달콤한 소스와 바베큐 구운 돼지 고기

과일 새콤 달콤한 소스와 바베큐 구운 돼지 고기
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 과일 새콤 달콤한 소스와 함께 바베큐 구운 돼지 고기 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 63 그램, 지방 50 그램,그리고 총 1071 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.8 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 아버지의 날. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 간장,지상 후추,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 파인애플을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 파인애플 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 달 콤 하 고 신 소스에 냄비 로스트, 끈적 끈적한 뚱뚱한 바베큐 소스를 곁들인 훈제 파프리카 돼지 고기 구이,및 신 감귤 소스와 함께 구운 돼지 고기 허리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 190 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
매리 네이드 재료를 함께 섞으십시오. 토마토 퓌레,간장,1 작은 술 식초,꿀,갈색 설탕,5 향신료,마늘,고추와 조미료,코트 공동 시간 동안 매리 네이드에 담그다.돼지 고기를 볶고 1 3/4 시간 동안 구우십시오.부드러워 질 때까지 두 오일에 양파와 마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
어깨어깨
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
3
과일,물 2 1/2 컵,설탕,식초,케첩 및 조미료를 넣으십시오.10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
4
옥수수 가루와 큰술 물 혼합 콧물 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
5
옥수수 가루 혼합물을 소스에 붓고 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.5 분 더 끓입니다.따뜻한 유지.고기가 준비되면 꺼내 접시에 휴식.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
고기 주스를 팬에 붓고 따뜻하게하고 조리 된 감자,외투 및 열을 첨가하십시오.슬라이스 고기 감자에 어떤 주스를 추가.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
혼합 야채(예:당근,브로콜리,붉은 양배추)와 함께 제공하여 다양한 색상을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
5개의 소금 크래커, 부서진 것5개의 소금 크래커, 부서진 것
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
돼지기름 등돼지기름 등

성분

1라지는애플,다이 싱애플,다이 싱500노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.아기 감자,반으로 삶은아기 감자,반으로 삶은1핀치칠리 파우더(필요한 경우 선택 사항)(선택 사항)또는 1 티스푼 칠리 소스(필요한 경우)(선택 사항)칠리 파우더(필요한 경우 선택 사항)(선택 사항)또는 1 티스푼 칠리 소스(필요한 경우)(선택 사항)1마늘가루 2티스푼옥수수 가루옥수수 가루0히스 바 토피 조각중국 5 향신료 분말중국 5 향신료 분말1마늘 정향,짓 눌린마늘 정향,짓 눌린1핀치다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.밝은 갈색 설탕밝은 갈색 설탕1다진 양파다진 양파2녹인 버터 2큰술깍둑 썰기 한 파인애플깍둑 썰기 한 파인애플1킬로그램공동 돼지 고기공동 돼지 고기1더블 스터프드 오레오유채 기름(무 향료)유채 기름(무 향료)1더블 스터프드 오레오콧물 꿀콧물 꿀4새우와 정맥장식용 페페론치니장식용 페페론치니1더블 스터프드 오레오흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.진한 간장진한 간장2다진 봄 양파다진 봄 양파177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)2라지는만다린 오렌지 또는 2 개의 큰 귤,분할만다린 오렌지 또는 2 개의 큰 귤,분할118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시토마토 케첩토마토 케첩1마늘가루 2티스푼갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵1더블 스터프드 오레오얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토1마늘가루 2티스푼갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)591가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시화이트 와인 식초(증류수는 괜찮습니다)화이트 와인 식초(증류수는 괜찮습니다)
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수39
잡지