골파 요구르트 치즈와 감자 팬케이크
골파 요구르트 치즈와 감자 팬케이크는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 197 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 전형적인 유대인 요리입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 하누카. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,계란,향신료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 그릭 요거트&골파 감자 샐러드, 요구르트 골파 드레싱을 곁들인 새로운 감자와 치킨 샐러드,및 딜 골파 요구르트 드레싱을 곁들인 감자 샐러드 비슷한 요리법.
지침
요구르트 치즈를 준비하려면 2 쿼트 유리 측정 또는 중간 그릇에 소쿠리 또는 체를 넣으십시오. 투박한 무명의 4 개의 층을 가진 선 소쿠리는,투박한 무명이 외부 가장자리에 확장하는 것을 허용하. 요구르트를 소쿠리에 숟가락. 플라스틱 랩으로 느슨하게 덮고 12 시간 동안 냉장 보관하십시오. 요구르트 치즈를 그릇에 숟가락으로 넣고 액체를 버립니다. 골파,소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.
감자 팬케이크를 준비하려면 감자와 양파를 여러 층의 종이 타월 사이에 펼치십시오.
밀가루,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술,계란을 큰 그릇에 담습니다. 감자와 양파를 저어주세요.
큰 붙지 않는 프라이팬에 약 2 티스푼의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 팬에 팬케이크 6 개당 감자 혼합물 2 큰술을 숟가락. 양쪽에서 또는 노릇해질 때까지 2 분 동안 요리하십시오. 남은 기름과 감자 혼합물로 절차를 반복하십시오.
요구르트 치즈와 함께 팬케이크를 제공하십시오.
참고:냉동하려면 조리 된 팬케이크를 완전히 식히십시오. 왁스 종이 층 사이의 밀폐 용기에 쌓아 최대 2 개월 동안 동결하십시오. 재가열하려면 베이킹 시트에 놓습니다.