골든 포크 로인

골든 포크 로인
골든 포크 로인은 여러분이 찾고 있던 메인 코스일 수 있습니다. 1인분에 1.66달러 면 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 16%를 충족합니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 홀 30 레시피는 1인분에 213칼로리 , 26g의 단백질 , 7g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 신맛이 나는 사과, 포크 로스트, 마늘 2쪽, 그리고 다른 재료 몇 가지를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 56%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 탄탄합니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 사과 구운 돼지 고기 안심 , 브라운 슈거와 발사믹 글레이즈 돼지 고기 안심 , 육즙이 가득하고 부드러운 돼지 고기 안심 구이 .

지침

1
로스트에 양념을 문지릅니다. 6쿼트 압력솥에 로스트를 기름에 넣고 중불에서 사방을 노릇하게 볶습니다. 압력솥에서 로스트를 꺼내고 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
마늘 10쪽, 통째마늘 10쪽, 통째
2
나머지 재료를 압력솥에 넣습니다. 로스트를 압력솥에 다시 넣습니다.
당신이 사용할 장비
마늘 10쪽, 통째마늘 10쪽, 통째
3
뚜껑을 단단히 닫고, 압력 조절기를 통풍구 파이프에 놓습니다. 쿠커를 높은 열에서 최대 압력으로 올립니다. 불을 중간-높음으로 줄이고 27분 동안 조리합니다(압력 조절기는 느리고 안정적으로 흔들려야 합니다. 필요한 경우 열을 조절합니다.)
4
불에서 내리고 압력이 저절로 떨어지도록 합니다.
5
구운 고기를 접시에 담아냅니다.
6
자르기 전에 5~10분 정도 그대로 두세요.
7
익힌 야채 혼합물을 부드러워질 때까지 휘핑합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
8
구운 고기와 함께 제공합니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수13
잡지