골다의 냉동 월 도프 샐러드

골다의 냉동 월 도프 샐러드
골다의 냉동 월 도프 샐러드는 글루텐 프리 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 20 그램,그리고 총 303 칼로리. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 포도,마라 스키 노 체리,민트 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 22 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 골다의 냉동 월 도프 샐러드(폴라 디나), 냉동 월 도프 샐러드,및 월 도프 샐러드 퀵 브레드-이 빵은 사과,셀러리,호두를 특징으로합니다. 당신이 월 도프 샐러드를 즐길 수 있다면 당신은 또한이 빵을 즐길 수 있습니다.

지침

1
냄비에 설탕,파인애플 주스,레몬 주스,소금을 중불로 넣고 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거하고 차가운 시키십시오. 크림을 채찍질하고 냉각 된 시럽 혼합물에 접습니다. 마시맬로,포도,파인애플,사과,셀러리 및 견과류를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
포도포도
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
3
혼합물을 8 인치 팬으로 8 에 넣고 적어도 2 시간 동안 얼 때까지 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
서빙 5 분 전에 냉동실에서 샐러드를 제거하십시오.
5
8 사각형으로 잘라.
6
체리와 신선한 민트 장식으로 각 서빙을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 민트신선한 민트
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙8
건강 점수2
접시 종류샐러드
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