고추와 양파를 곁들인 매운 렌즈 콩 스튜

필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 메인 코스? 고추와 양파를 곁들인 매운 렌즈 콩 스튜는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 367 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 지방이 많은 닭고기 국물,소금,카이엔 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 렌즈 콩 스튜와 달콤한 양파, 고추와 양파를 곁들인 매운 프라이팬,및 매운 토마토 렌즈 콩 스튜.