고수,아보카도,토마토,페타 샐러드

고수,아보카도,토마토,페타 샐러드
고수,아보카도,토마토 및 페타 샐러드는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 172 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 소금과 후추,할라피뇨 고추,마늘,허브 페타 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고수,아보카도,토마토,페타 샐러드, 토마토,아보카도,고수 샐러드,및 실란트로 토마토 아보카도 샐러드.

지침

1
토마토,할라피뇨 고추,파,페타 치즈를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
깍둑 썰기 한 아보카도를 추가하십시오;레몬 주스를 아보카도 위에 뿌려 갈색으로 변하지 않도록하십시오. 실란트로 저어. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
3
잘 섞어 서빙하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙10
건강 점수30
잡지