고수 라임 드레싱을 곁들인 남서부 스테이크 샐러드

실란트로 라임 드레싱 남서부 스테이크 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 460 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $4.19 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법 joyof.kosher.com 팬이 1 명 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 마늘 가루,흑설탕,카이엔 고추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 실란트로 아보카도 드레싱을 곁들인 남서부 스테이크 샐러드, 실란트로 라임 드레싱을 곁들인 남서부 다진 샐러드,및 아보카도 실란트로 라임 드레싱을 곁들인 남서부 샐러드.

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다이어트 크림 소다 1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일

검은 콩,15 온스,헹굼 및 배수 1핀치

핀치 카이엔 고추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

체리 토마토,절반 1호박 1파운드,

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 2(겨울)

다진 신선한 실란트로 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 옥수수,해동 1호박 1파운드,

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 4

다진 파 1호박 1파운드,

지상 커민 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 3(겨울)

껍질을 벗긴 딸기 1개 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)2머리

로메인 상추,씻어서 다진 것 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

뉴욕 스테이크 스트립

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 페주 지방 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 38 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.