고구마 리조또

고구마 리조또
고구마 리조또는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 227 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 아르보 리오,고구마,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 38 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마 리조또, 고구마 리조또,및 고구마 리조또.

지침

1
요리 스프레이로 3 쿼트 붙지 않는 스튜 냄비를 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
중간 높은 열에 냄비에 끓는 열 와인. 양파가 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 양파와 마늘을 와인에 3~4 분 동안 요리합니다. 쌀을 저어. 끊임없이 저어 주면서 1 분간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
고구마와 국물 1/2 컵을 저어주세요. 액체가 완전히 흡수 될 때까지 계속 저어 요리하십시오. 추가 1/2 컵 국물을 저어주세요. 계속 약 20 분 요리,끊임없이 약동 하 고 국물을 추가 1/2 이전 추가 흡수 된 후 한 번에 컵,쌀 크림 하 고 그냥 부드러운 때까지;열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
4
남은 재료를 저어주세요.
난이도중간
준비 완료38 m.
서빙4
건강 점수17
잡지