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계층화 된 치킨 샐러드

계층화 된 치킨 샐러드
계층화 된 치킨 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 349 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 25 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.28 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 호박,체다 치즈,샐러드 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계층화 된 치킨 샐러드, 계층화 된 멕시코 치킨 샐러드,및 쿠스쿠스와 계층화 된 치킨 샐러드.

지침

1
매우 큰(5 쿼트)유리 그릇에 양상추의 약 절반을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
양파,닭고기,호박,치즈,살라미 소시지,남은 양상추 및 토마토로 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
작은 사발에서는,마요네즈,겨자 및 양 고추 냉이를 섞으십시오;사발의 가장자리에 퍼지는 토마토에 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
적어도 8 시간 이상 24 시간 이상 덮고 냉장하십시오.
5
원하는 경우 추가 체리 토마토와 파슬리 또는 물냉이로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도전문가
준비 완료8 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수8
글루텐 프리
다이어트프라이멀
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