계란과 베이컨을 얹은 머핀

계란과 베이컨 얹어 머핀 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 17 그램,그리고 총 275 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 구입 한 꿀 겨자,머핀,하드 요리 계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 32 의 너무 큰 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계란과 베이컨을 얹은 머핀, 버터넛 스쿼시,리코 타&베이컨 스트라우젤 토핑 머핀,및 아침 계란 머핀.