겨자 구이 생선

이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 124 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 만약 $1.27 서빙 당 예산에 빠진다,겨자 구운 생선은 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 가게로 가서 케이 퍼를 주워 라.그 다음,디종 머스타드,디종 머스타드,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 이 요리법에는 146 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 겨자 구이 생선, 마요네즈와 겨자에 구운 생선,및 생선 구이 디종 겨자 마리 네이드 비슷한 요리법.

지침

오븐을 425 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

작은 그릇에 1/2 작은 술,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

크림 프레이 체

샬롯, 갈거나 다진 것

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

오븐 방지 베이킹 접시 또는 양피지가 늘어선 시트 팬에 필렛을 놓습니다. 필레 위에 소스를 아낌없이 숟가락으로 뿌려 생선이 완전히 덮여 있는지 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

생선을 10-15 분 동안 또는 방금 완료되고 쉽게 벗겨지기 시작할 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

뜨거운 봉사 또는 생선 위에 숟가락으로 떠낸 정상 남은 소스와 함께 실온에서.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

배수 케이 퍼 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

생크림 혹은 사워 크림 3(겨울)

디종 머스타드 4필렛

송어 또는 도미와 같은 필레 흰살 생선,총 약 2 파운드 2(겨울)

다진 샬롯 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

통 곡물 겨자

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.