겨울 케일 샐러드

겨울 케일 샐러드
겨울 케일 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.1 입니다. 1 회 제공 포함 277 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 겨울. 20 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 정결 한 소금과 후추,치즈,파 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 겨울 케일 샐러드, 겨울 케일과 퀴 노아 샐러드,및 겨울 파로&케일 샐러드.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 크기의 그릇에 케일,피칸,파,배를 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
케일케일
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
4
식초를 뿌린 다음 위에 기름을 뿌립니다. 던져 치즈의 뿌리와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수4
접시 종류샐러드
행사겨울
잡지