겨울 그린 그라탕

겨울 그린 그라탕
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 겨울 채소 그라탕을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 24 그램,그리고 총 395 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.02 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 겨자 채소,올리브 오일,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 겨울 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 겨울 스쿼시 그라탕, 겨울 야채 그라탕,및 겨울 고구마 그라탕 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 버터 3 쿼트 베이킹 접시. 일괄적으로 끓인 냄비에 케일을 데치십시오.약간 소금 물 그냥 부드럽게 될 때까지 약 3 분. 슬롯 형 스푼을 사용하여 얼음물의 큰 그릇에 케일을 옮깁니다;식힌 다음 물기를 빼십시오. 많은 과잉을 짜내다.가능한 한 손으로 물을 옮기고 칼레로 작업 표면.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
케일케일
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
돼지기름 등돼지기름 등
2
겨자 채소로 반복하여 희게하십시오배치 당 2 분 동안. 조악하게 모든 채소를 자르고 큰 그릇에 결합하십시오(6 개의 컵이 단단히 포장 된 채소가 있어야합니다).덩어리를 분리하고 잘게 부순다.손으로 나뭇잎.
당신이 필요로하는 성분
겨자 채소겨자 채소
그린그린
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
매체 위에 12"프라이팬에 기름을 가열열.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
빵가루를 넣고 자주 저어 주면서 노릇 노릇하고 바삭해질 때까지 8-10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
5
큰 그릇에 옮기고 파마산과 타임 1 티스푼을 넣고 저어줍니다 leaves.DO 앞서:채소와 빵 부스러기는 2 일 전에 만들 수 있습니다. 커버 그린과찰. 방에 빵 부스러기를 밀폐 보관하십시오.온도.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
그린그린
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
중간 냄비에 버터 1 큰술을 녹여중간 높은 열 이상.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
7
샬롯을 추가;쿡,자주 교반,약간 부드럽고 가벼운까지황금,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
8
샬롯을 채소와 함께 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
같은 냄비에 크림,우유,마늘,백리향 가지를 추가합니다. 혼합물이 두껍게 될 때까지 요리하십시오.1 1/2 컵,10-12 분으로 줄입니다.백리향 가지와 마늘을 버리십시오.소금과 후추로 계절 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
10
크림 혼합물을 보울 랜드의 채소 위에 부어 소스에 고르게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
그린그린
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
11
준비된 베이킹 접시에 녹색 혼합물을 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
12
Gruyère 니다. 빵 부스러기와 함께 최고. 호일로 덮다. 앞서:그라탕은 1 일 전에 조립할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
그뤼 에르그뤼 에르
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
13
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
14
채울 때까지 굽는다.약 25 분 동안 뜨겁다. 치즈가 녹고 가장자리가 버블 링되고 빵 부스러기가 황금빛 갈색,10-20 분 더 길어질 때까지 폭로하고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
15
남은 것으로 장식하십시오.백리향 잎 1 작은 술.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수30
잡지