게임 데이 칠리

게임 데이 칠리
레시피 게임 데이 칠리는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간 15 분. 이 글루텐 프리 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $2.89 서빙 당. 이 메인 코스는 525 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 37 그램 서빙 당. 가게에 머리와 지상 고기,마늘,매운 소스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리 레를 사려면 당신 메 과를 수 복숭아와 크림 프레이 체 파이 디저트로. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,172 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 제 7 회 칠리 콘테스트:입장#1-게임 데이 칠리+주간 메뉴, 게임 데이 칠리,및 게임 데이 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 네덜란드 오븐에서 중간 정도의 높은 열에 기름을 가열하십시오. 기름이 뜨거울 때,지상 고기를 추가하십시오. 온통 갈색으로 할 때까지 때때로 요리하고 약동하거든 너는 습기를,대략 15 분 멀리 요리했다 것 을 너를 알려주는 팬안에 경미한 지직거리는 소리를 들을 수 있는다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
매체에 열을 감소시키십시요.
4
마늘,양파 및 파의 절반을 넣고 시들 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 팬안에 공간을 만들 토마토 페이스트안에 떨어뜨리십시요.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
1 분 동안 토스트 한 다음 고기에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
6
칠레 분말을 뿌린다. 향기가 날 때까지 약 2 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
7
맥주를 붓고 거의 줄어들 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
8
토마토와 스톡을 붓고 빨강 및 녹색 매운 소스로 간을합니다. 칠리가 두껍고 진한 빨간색과 맛이 날 때까지 약 1 1/2 시간 동안 칠리가 부드럽게 끓고 요리되도록 열을 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 매운 소스녹색 매운 소스
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
9
나머지 부추 및 제안 토핑과 함께 그릇에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙10
건강 점수15
잡지